Jak dobrać materac, aby zapewnić właściwe podparcie dla kręgosłupa?

Kręgosłup ciężko pracuje, podtrzymując nasze ciało w wyprostowanej pozycji. Nic dziwnego, że nocą potrzebuje odpowiedniego wsparcia, by zregenerować siły i przygotować się na wyzwania kolejnego dnia. Podpowiadamy, jak wybrać materac, by odciążyć zmęczone plecy.

Materac ergonomiczny

Na przestrzeni lat konstrukcja materacy ewoluowała w zasadniczy sposób. Płaska powierzchnia została zastąpiona przez wyprofilowane rozwiązania, precyzyjnie dopasowane do anatomicznej budowy ciała. Skupienie na ergonomii pozwoliło stworzyć materace, które aktywnie troszczą się o nasze plecy, utrzymując kręgosłup w zdrowej, naturalnej pozycji przez całą noc.

Obecnie najlepsze wsparcie dla kręgosłupa otrzymamy, wybierając materac ze strefami twardości. Na rynku znajdziemy modele o 3, 5, lub 7 strefach komfortu, a więc obszarach o zróżnicowanej wyporności, które generują odmienny nacisk na poszczególne partie ciała (mniejszy w rejonach, w których spoczywa głowa i kręgosłup, a większy w przypadku ramion, miednicy i bioder). Modele o takiej konstrukcji są lepiej dopasowane do anatomii ciała, a przez to bardziej komfortowe niż materace o jednakowej twardości na całej długości.

Generalnie przyjmuje się, że im więcej stref komfortu, tym lepiej. 7-strefowa budowa materaca najlepiej odwzorowuje naturalne punkty ciężkości ciała (przeczytaj również: „Budowa kręgosłupa – podstawowe informacje”). To właśnie w ten system zostały wyposażone wszystkie materace dostępne w ofercie Hilding.

Twardość materaca a wsparcie dla pleców

Warto zauważyć, że materace ze strefami sztywności będą różnić się pod względem dominującego stopnia twardości. Ten system mogą posiadać bowiem zarówno materace miękkie, średnio twarde, jak i bardzo twarde.

Twardość jest jednym z najważniejszych parametrów materaca - to od niej w dużej mierze zależy, czy kręgosłup otrzyma odpowiednie wsparcie. Podczas snu na za twardych lub zbyt miękkich modelach plecy mogą wyginać się w niekontrolowany sposób, a przez to być narażone na poważne uszkodzenia (po więcej informacji odsyłamy do: https://www.zdrowykregoslup.pl/materac-a-profilaktyka-schorzen-kregoslupa/).

Hilding oferuje materace o różnym stopniu twardości, tak by każdy użytkownik mógł dobrać rozwiązanie dedykowane do swoich potrzeb. Wybierając odpowiedni model, warto kierować się wieloma kryteriami, m.in. wagą użytkownika:

• materace miękkie (dla osób do 50 kg),

• materace średnio twarde (pomiędzy 50 a 80 kg),

• materace twarde (od 80 do 100 kg),

• materace bardzo twarde (dla użytkowników o wysokiej masie ciała +100-110 kg).

Materac z wysokogatunkowych materiałów 

Materac może dobrze wspierać plecy bez względu na rodzaj wypełnienia. Właściwe podparcie zapewnią bowiem materace sprężynowe, piankowe, jak i hybrydowe. W wyborze rozwiązania należy zatem zwrócić uwagę nie tyle na typ wkładu, co jakość materiału, z którego został wykonany.

Wśród modeli sprężynowych najlepszą opinią cieszą się materace kieszeniowe, w których odseparowane sprężynki pracują niezależnie od siebie. Taki mechanizm działania gwarantuje to, że materac ugina się wyłącznie w miejscu nacisku. Dla fanów rozwiązań piankowych polecamy natomiast materace z pianek wysokoelastycznych lub termoelastycznych, które, reagując na ciężar i temperaturę ciała, idealnie dopasowują się do naturalnych krzywizn kręgosłupa i dobrze amortyzują każdy odcinek pleców.

Dobre materace - zarówno sprężynowe, jak i piankowe - są dostępne w ofercie Hilding. Ich wysoka jakość została potwierdzona przez Szwajcarski Instytut AEH. Prestiżowe oznaczenia są wyznacznikiem użycia dobrych gatunkowo materiałów, a także prozdrowotnych właściwości sprzętu.

Certyfikacja ma szczególne znaczenie w przypadku zakupu materacy ortopedycznych. O tym, dlaczego to takie ważne, przeczytasz w tekście „Materac ortopedyczny – jak dobrać materac, który przyniesie ulgę naszym plecom?”

Założona w 1939r. w Szwecji firma Hilding Anders jest wiodącym producentem materacy na rynku o wszechstronnej ofercie. Obecna na Polskim rynku od 2001 roku firma podbiła serca Polaków wysoką jakością i skandynawskim stylem. W swoim portfelu firma posiada marki takie jak Hilding, Curem, Jansen, Bedding oraz Carpe Diem. Poza własną produkcją Hilding tworzy również materace dla marek takich jak Agata, Amazon BRW, Sleepmed i wiele innych.

(Artykuł sponsorowany)