Bezbolesna walka z nadwagą

Właściwa dieta to połowa sukcesu. Do tego niezbędny jest ruch. W nadmiarze może powodować urazy i kontuzje. Dariusz Serafin diagnozuje ewentualne dysfunkcje ruchowe i pomaga przetrwać uczestnikom w dobrej kondycji do końca akcji.


Za nami kolejny tydzień w ramach wspólnej akcji Tygodnika Starachowickiego i Klubu LEMON Star. W drugiej edycji akcji "Odchudzamy Starachowice" trzech uczestników: Małgorzata Olesińska, Elżbieta Majewska i Jarosław Warszawa podjęło wyzwanie i walczy z nadwagą. Do dyspozycji mają specjalistów z zakresu żywienia i aktywności fizycznej. W zachowaniu pełnej sprawności w czasie wzmożonej aktywności fizycznej pomaga im jeszcze ktoś.

W Gabinecie DagMarMed (ul. Miodowa 10) w Starachowicach uczestnicy są poddawani generalnej diagnostyce osteopatycznej. Obejmuje ona całe ciało.

- Diagnostyka osteopatyczna polega na wykrywaniu i szukaniu ewentualnych dysfunkcji w narządzie ruchu - mówi Dariusz Serafin, specjalista z zakresu osteopatii. - Nie chodzi tu o uszkodzenia określonych narządów ciała, ale ewentualne dysfunkcje, które ograniczają ruchowość, co może przekładać się na rozmaite dolegliwości bólowe i dyskomfort podczas ćwiczeń.

Wszelkie zabiegi w Gabinecie DagMarMed poprzedzone są wywiadem na temat przebytych chorób, urazów, operacji itp.

- Jeśli pacjenci nie zgłaszają żadnych dolegliwości bólowych, zawsze mogą one się pojawić w czasie trwania akcji, kiedy są na to zdecydowanie bardziej narażeni, zwłaszcza w czasie wykonywania ćwiczeń aerobowych. Żeby dolegliwości ruchowe nie ograniczały ich i nie wyłączyły z akcji, staramy się wspólnie wyłapywać wszelkie dysfunkcje i maksymalnie je eliminować - dodaje pan Dariusz.

Po przeprowadzonej wśród wszystkich uczestników akcji diagnostyki u każdego z nich nasz specjalista zauważył przeciążenie, m.in. stawów związane z nadmiarem kilogramów.

- Objawia się to przede wszystkim zablokowaniem poszczególnych odcinków kręgosłupa. Dysfunkcje objawiają się również asymetrycznym ustawieniem talerzy biodrowych, co skutkuje ograniczoną ruchowością kończyn dolnych - mówi.

Sposobem na wykryte dysfunkcje jest terapia manualna. Rolę wspomagającą pełni plastrowanie dynamiczne, które polega na przyklejaniu specjalnych plastrów. Stosuje się je w zależności od potrzeb.

- W zależności od sposobu naklejenia plastry dają efekt przeciwbólowy, rozluźniający mięśnie, jak również korekcyjny. Tajemnica ich stosowania tkwi w umiejętnym ich stosowaniu. Naklejenie, gdzie się chce i jak się chce, może przynieść więcej szkody, niż pożytku. Są one stosowane u uczestników akcji "Odchudzamy Starachowice" dla podtrzymania efektów treningu. Tak naprawdę nie ma ludzi bez dysfunkcji ruchowych, są tylko źle zdiagnozowani. Moim celem jest zapewnienie uczestnikom komfortu ruchowego i pomoc w dotrwaniu bez bólu do końca akcji - podsumowuje doktor Serafin.

Zbawienny efekt terapii doceniają uczestnicy naszej akcji.

- Do tej pory nie odczuwałam żadnych dolegliwości, ale pan Dariusz uświadomił mi, jak wiele mam niedoskonałości ciała. Dzięki jego terapii, głowa zupełnie inaczej się rusza, podobnie całe ciało. Teraz czuję się znacznie lepiej. Pan Dariusz stwarza mój kręgosłup od nowa, pozwala odkryć mięśnie, o których do tej pory nie miałam pojęcia. To pozwoliło mi się fantastycznie rozruszać - mówi Małgorzata Olesińska.

Ewelina Jamka