Spójrz na dziecko fachowym okiem

Garb na plecach, wysunięte łopatki a może koślawe kolana - masz wątpliwości, że postawa twojego dziecka nie jest właściwa? Możesz to ocenić fachowym okiem. Mamy kilka rad. Jeśli coś bardziej wzbudzi Twój niepokój - zgłoś się z dzieckiem do Międzyszkolnego Ośrodka Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej, gdzie za darmo wykonywane są badania wad postawy.


Jak najprościej ocenić, czy nasze dziecko ma wadę postawy? Na początek możemy polecić mu proste ćwiczenie, by się przekonać, czy coś jest nie tak. Wystarczy polecić dziecku wykonanie pozycji do skłonu, wówczas możemy zobaczyć, czy nie ma wygrabienia na plecach.



Kiedy dziecko stoi prosto możemy ocenić, czy barki są na jednakowym poziomie, czy jedna łopatka nie jest za bardzo wystająca w stosunku do drugiej, czy trójkąty talii są jednakowe, czy kolana delikatnie się stykają (nie mogą być od siebie odchylone albo za bardzo się stykać), czy pięty nie są koślawe, czy w stopach są łuki, czy też płasko układają się na podłodze.


Każdą wątpliwość można skonsultować z fachowcami, którzy na co dzień korygują wady postawy u dzieci. Badania takie nieodpłatnie prowadzi Międzyszkolny Ośrodek Gimnastyki Korekcyjnej i Kompensacyjnej w Starachowicach.
- Zapraszamy rodziców z dziećmi na badania w każdą środę w godz. 14.30 - 17.45 lub w innym terminie, po wcześniejszym ustaleniu - mówi Izabela Linek, p.o. dyrektora MOGKiK. - Dzieci kierowane są do naszej placówki na podstawie skierowania od lekarza pierwszego kontaktu.


Aktualnie do ośrodka z ponad 40-letnią tradycją uczęszcza 310 dzieci w wieku od 6 - 18 lat. Ośrodek specjalizuje się w korekcji wad postaw i skolioz, zajmuje się profilaktyką i badaniami wad postawy.


- Mamy wykwalifikowaną kadrę nauczycieli, fizjoterapeutów, którzy doskonalą swoje umiejętności i stale podnoszą swoje kwalifikacje, wykorzystując wiedzę na zajęciach lekcyjnych. Jako jeden z nielicznych tego typu ośrodków w Polsce, prowadzimy akcje badań przesiewowych u dzieci - dodaje I. Linek. - Zainteresowanych dyrektorów szkół zapraszamy do współpracy w zakresie badania uczniów. Mamy doskonale wyposażone i dostosowane do ćwiczeń sale, prowadzimy też zajęcia na basenie w godzinach popołudniowych, co nie koliduje z zajęciami szkolnymi. Ćwiczenia dostosowane są do wieku i wad postawy, tworzone są grupy specjalistyczne, ćwiczenia dobierane są do kierunku skrzywienia. prowadzimy też instruktarz ćwiczeń domowych.
***
Jakich błędów unikać, by nie pogłębiać wad postawy?
- przenosić ciężar ciała z jednej nogi na drugą - nie stać w wymuszonej postawie cały czas obciążając jedną nogę, gdyż grozi to bólem i skrzywieniem kręgosłupa
- nie siadać na podłodze układając nogi w kształcie litery W
- nie podkurczać jednej z nóg przy siedzeniu na krześle czy na płaskiej podłodze