Ruszył pierwszy taki projekt w naszym regionie. Czym jest PRO Individual Football Training?

Kochasz futbol? Reprezentujesz klub lub trenujesz indywidualnie, ale chciałbyś poprawić swoje umiejętności i możliwości? Lepszej okazji z pewnością nie będzie. W Starachowicach wystartował nowy projekt PRO Individual Football Training, który skierowany jest głównie do osób uprawiających piłkę nożną, w przedziale wiekowym od 7 do 18 roku życia. Na czym polega i kto będzie go tworzył?

Projekt PRO Individual Football Training to pierwsza taka inicjatywa w województwie świętokrzyskim. - Pomysł w naszych głowach zrodził się pewien czas temu. Wspólnie z kolegami doszliśmy do wniosku, iż w naszym regionie nie brakuje utalentowanej sportowo młodzieży. Warto zatem skorzystać z ich potencjału, możliwości oraz umiejętności – powiedział w rozmowie z TYGODNIK-iem Paweł Czaja, były szkoleniowiec m.in. seniorów Pogoni Staszów, od lat związany z Koroną Kielce.

Do współpracy zaprosił młodych, aczkolwiek już doświadczonych trenerów. Wśród nich: Artura Górę, Mariusza Wójcika, Mateusza Dziubka i znanego z występów w drużynie złocisto-krwistych Kamila Kuzerę.

- Projekt to inicjatywa mająca na celu uzupełnienie treningu akademii zajęciami indywidualnymi dostosowanymi do potrzeb oraz rozwoju poszczególnych zawodników. Proces oparty jest o plan treningowy stworzony na potrzeby PROift. Plan jest dostosowany do wieku oraz umiejętności uczestników. Opieramy się na nowoczesnych metodach stosowanych w najlepszych akademiach europejskich – stwierdził Artur Góra, wychowanek Staru Starachowice, obecnie pracujący jako trener jednej z grup młodzieżowych w starachowickiej Juvencie.

To on, jako jeden z pierwszych zainicjował spotkanie, w trakcie którego przedstawiono i omówiono szczegóły projektu. Odbyło się w miniony czwartek (16 maja) w hotelu Senator. Spotkało się z dużym zainteresowaniem ze strony młodych zawodników i ich rodziców.

- Trening indywidualny pozwala na dobranie odpowiedniej tematyki, intensywności oraz objętości zajęć. Staramy się w każdym momencie treningu odwzorować sytuacje meczowe. Pragniemy wychowywać zawodników inteligentnych, świadomych tego, co robią podczas gry. Potrafiących analizować przebieg boiskowych zdarzeń i podejmujących najlepsze decyzje z możliwych w danej chwili – zaznaczył trener Góra.

5 kluczowych aspektów

Co oferuje projekt PROift? Jak informują jego pomysłodawcy, składa się z 5 kluczowych aspektów. Pierwszy to trening indywidualny z wykwalifikowaną kadrą trenerską. Zgodnie z założeniami, zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu w grupach maksymalnie sześcioosobowych dzięki czemu intensywność oraz kontrola nad poprawnością wykonywanych ćwiczeń będzie pełna, czego nie da się zrobić w dużej grupie na treningu zespołu.

Drugi aspekt to indywidualne podejście do każdego zawodnika. - Każdy z naszych podopiecznych będzie przeanalizowany pod kątem mocnych i słabych stron a także otrzyma narzędzia dzięki którym samodzielnie będzie mógł podnosić swoje umiejętności. Postawimy również na warsztaty szkoleniowe. W tym przypadku, zajęcia odbywać się będą raz w tygodniu a dodatkowo raz w miesiącu zawodnicy będą mieli warsztaty szkoleniowe w zakresie m.in. treningu mentalnego, zasad odżywiania sportowca, zasad regeneracji, profilaktyki kontuzji i innych – dodaje trener Czaja.

Co istotne, każda z osób, która zdecyduje się na udział w projekcie, będzie regularnie monitorowana w zakresie postępów jakie czyni w aspekcie techniki specjalnej oraz motoryki. - Raz na kwartał każdy z zawodników będzie miał zrobioną analizę swojej gry na podstawie materiału video ze swojego meczu, co pomoże w procesie treningowym. Projekt skierowany jest do wszystkich młodych ludzi, w wieku od 7 do 18 lat niezależnie od poziomu umiejętności i przynależności klubowej. Zapraszamy chłopców, którzy trenują na co dzień w klubach w Starachowicach i okolicach na dodatkowy trening uzupełniający – podkreślił Góra, który jako szkoleniowiec kadry województwa Świętokrzyskiego Związku Piłki Nożnej, sięgnął po tytuł wicemistrza Polski.

Stawiają na doświadczenie

Treningi, zgodnie z wytycznymi projektu, odbywać się z doświadczonymi i wykwalifikowanymi trenerami. - Obszary, na jakich skupi się nasza pracę to: technika, motoryka, mentalność, a także taktyka indywidualna. Pod tym ostatnim pojęciem kryje się rozumienie gry – mówił A. Góra.

Co istotne partnerem projektu został klub Juventa Starachowice. W jaki sposób można wziąć udział w projekcie? Wszelkie informacje, zapytania należy kierować do trenera Pawła Czai, telefonicznie pod nr 695-880-008 lub drogą mailową, na adres: [email protected].

Działanie w programie rozliczane będzie na podstawie odbytych jednostek treningowych w danym miesiącu. Cena treningu wynosi 50 zł za jednostkę (rozliczana na koniec każdego miesiąca). Pierwszy trening w programie jest bezpłatny. Dodatkowe koszty to sprzęt sportowy dla zawodnika. Cały komplet (dres, koszulka, spodenki firmy Nike) to koszt 180 zł.

Oni pracować będą przy projekcie

Paweł CZAJA

Licencja: UEFA A Elite Youth. Staże trenerskie w klubach: Fulham Londyn, Red Bull Salzburg, Victoria Pilzno, Zagłębie Lubin, Legia Warszawa. Doświadczenie trenerskie: Akademia Orlęta Kielce (rocznik 1996), Akademia KKP Korona (rocznik 1996, 2001, 2002, 2005), kadra województwa Świętokrzyskiego Związku Piłki Nożnej (wicemistrzostwo Polski z rocznikiem 2002), Korona Kielce S.A. – pierwszy trener rezerw (III i IV liga), Pogoń Staszów – pierwszy trener (IV liga), Korona Kielce S.A. – treningi indywidualne oraz jest odpowiedzialny za scouting młodzieżowy.

Wychowankowie: Jakub Górski (kadra Polski U-17), Daniel Szelągowski (kadra Polski U-17 i obecnie pierwszy zespół Korony grający w Ekstraklasie), Jakub Ojrzyński (kadra Polski U-16, grający obecnie w Legii Warszawa)

Kamil KUZERA

Licencja: UEFA A. Doświadczenie trenerskie: Korona Kielce S.A. (zespół rezerw), Korona Kielce S.A. (Ekstraklasa, asystent trenera), Bruk Bet Termalica Nieciecza (Ekstraklasa, asystent trenera), Chojniczanka Chojnice (I liga, asystent trenera). Jako zawodnik rozegrał w Ekstraklasie 174 spotkania. Był reprezentantem Polski juniorów od U-16 do U-21. W 1999 r. z kadrą U-17 uczestniczył w mistrzostwach świata w Nowej Zelandii. Rok później w ME w Izraelu.

Artur GÓRA

Licencja: UEFA A, Coerver Coaching. Staż trenerski: Korona Kielce. Doświadczenie trenerskie: Akademia Juventa Starachowice, kadra województwa Świętokrzyskiego Związku Piłki Nożnej (wicemistrzostwo Polski z rocznikiem 2002), Pogoń Staszów (IV liga), Akademia Juventa Starachowice. Jest wychowankiem Staru Starachowice. Grał m.in. w Starze Starachowice, Juvencie Starachowice, zespołach szwedzkiej III i IV ligi oraz Kamiennej Brody.

Mariusz WÓJCIK

Licencja: UEFA B, Coerver Coaching-Football Coach Assistant. Doświadczenie trenerskie: Akademia Juventa Starachowice. M.in. prowadził drużynę CLJ U-17 (pod jego okiem rozwijał się talent Macieja Śliwy, który już zadebiutował w Ekstraklasie w barwach Wisły Kraków i juniorskiej kadrze Polski), obecnie Juventa. Były zawodnik Staru Starachowice, Juventy Starachowice oraz Zawiszy Sienno.

Mateusz DZIUBEK – trener przygotowania motorycznego

Licencja: UEFA C. Doświadczenie trenerskie: prowadzenie treningów motorycznych w klubach IV ligi świętokrzyskiej, Korona Kielce S.A. (treningi indywidualne), Korona Kielce S.A. (trener przygotowania motorycznego). Wychowanek Korony Kielce. Jako zawodnik grał w takich klubach jak: Hutnik Warszawa, Orzeł Wierzbica, Broń Radom, Chojniczanka Chojnice, Spartakus Daleszyce, MKS Zdrój Busko.

Monika BARCIK – trener mentalny

Psycholog kliniczny i sportowy, dietetyk oraz sportowiec. Nieustannie doskonali swoje umiejętności w dziedzinie psychoterapii i coachingu. Posiada tytuł naukowy z zakresu psychologii klinicznej oraz psychologii sportu. W swojej pracy zajmuje się leczeniem uzależnień behawioralnych i od substancji za pomocą metod i technik terapii poznawczo-behawioralnej (TPB) i NLP. Ponadto zajmuje się leczeniem zaburzeń emocjonalnych, lękowych oraz zaburzeniami odżywiania. Systematycznie szkoli się z metod Terapii Schematów oraz psychoterapii Gestalt. Współpracuje ze szkołami i klubami sportowymi pomagając zawodnikom podnieść własne umiejętności sportowe i uporać się z problemami, które stoją na drodze ich kariery. Z psychologią związana od 2011 roku, ze sportem od 2000r. Prywatnie oraz zawodowo tancerka tańca towarzyskiego, instruktor tańca, choreograf.