Otyłość niebezpieczna

Z każdym rokiem wzrasta liczba osób otyłych. To nie tylko problem zdrowotny na świecie, ale również w Polsce, gdzie stwierdza się otyłość u około 19 proc. ogółu społeczeństwa. Jak pokazują wyniki badań z 2002 roku nadwaga razem z otyłością dotyczy prawie 16 milionów osób.

- Otyłość to choroba polegająca na nadmiernym nagromadzeniu tkanki tłuszczowej, która prowadzi do licznych powikłań ogólnoustrojowych - wyjaśnia Tomasz Walendziak, specjalista chorób wewnętrznych, członek Polskiego Towarzystwa Badań nad Otyłością i Polskiego Towarzystwa Medycyny Sportowej.

Do rozpoznania nadwagi, prowadzącej do otyłości przydatny jest wskaźnik masy ciała BMI. Możemy go obliczyć samodzielnie. Dzieląc masę ciała w kilogramach przez wzrost w metrach podniesiony do kwadratu. Np. wskaźnik BMI dla osoby ważącej 75 kg przy wzroście 1,60 m wyniesie 29,3 (BMI= 75:1,6x2)

Według Światowej Organizacji Zdrowia, BMI w granicach 18,5-24,9 wskazuje na prawidłową wagę, poniżej 18,5 świadczy o niedowadze, pomiędzy 25-29,9 kg/m2 to nadwaga, a powyżej 30 - otyłości. W przypadkach powyżej 40 kg na metr kwadratowy ciała mówimy skrajnej otyłości. W oparciu o BMI wyróżniamy trzy stopnie otyłości: I stopień (30-34,9 kg/m2, II stopień (35-39,9 kg/m2 ) i III stopień (≥40 kg/m2).

- Otyłość może być niebezpieczna i wymaga podjęcia odpowiednich działań - tłumaczy specjalista. - To schorzenie, które prowadzi do wielu powikłań ogólnoustrojowych takich jak cukrzyca, nadciśnienie tętnicze, choroba wieńcowa, udar kamica pęcherzyka żółciowego, rak okrężnicy, rak jajnika, choroba zwyrodnieniowa stawów kolanowych, zespół bezdechu sennego. Dlatego konieczna jest walka z otyłością. Leczenie rozpoczynamy od ustalenia indywidualnej diety, która zawiera o 600-900 Kcal na dobę mniej w stosunku do obecnego zapotrzebowania energetycznego - mówi T. Walendziak. - Staramy się uzyskać zmniejszenie masy ciała o 0,3 kg-0,7 kg na tydzień, kierując się kilkoma zasadami. Dieta zawiera małe ilości tłuszczów, które są zastępowane owocami i warzywami. Posiłki są spożywane o stałych godzinach. Razem z ustaleniem diety zalecamy regularną aktywność fizyczną ok. 45 minut na dobę ćwiczeń aerobowych np. szybki marsz. W razie braku efektu terapeutycznego leczenia niefarmakologicznego rozważamy zastosowanie leków w dawce ściśle określonej przez lekarza - mówi dyrektor VITA Centrum Zdrowia, gdzie działa poradnia chorób metabolicznych.



Czy wiesz, że...
VITA Centrum Zdrowia prowadzi Poradnię Chorób Metabolicznych, dzięki której pomaga pacjentom w przezwyciężeniu omawianej dolegliwości. Pacjenci są wstępnie klasyfikowani do dalszego postępowania z uwagi na wielkość BMI. Z pacjentami o BMI poniżej 25 prowadzona jest rozmowa na temat zdrowego odżywiania. Gdy BMI wynosi 25-28, a w wywiadzie brak jest chorób zależnych od otyłości, prowadzimy rozmowy na temat zdrowego odżywiania i kontroli masy ciała. W przypadku gdy BMI jest ≥30 lub ≥28 i jednocześnie występuje choroba zależna od otyłości wówczas podejmowane jest leczenie.