Ewa Kołaczyńska ze Starachowic proponuje - eko, aktywnie i pozytywnie!

Ewa Kołaczyńska, 36-letnia starachowiczanka z głową pełną pomysłów to kobieta wielu zawodów, ale przede wszystkim pasjonatka aktywności fizycznej, do której zachęca od najmłodszych lat. Zafascynowana jogą stworzyła swój własny Warsztat Joga, gdzie prowadzi zajęcia ruchowe dla dorosłych i dzieci. Z myślą o nich powstała jogra!

Ewa Kołaczyńska, absolwentka socjologii i politologii, której nie obca jest specjalizacja dziennikarska i kwestie w zakresie bezpieczeństwa ukończyła dwa kierunki studiów w Lublinie. Przez lata mieszkała w Warszawie, gdzie zdobywała zawodowe szlify na różnych stanowiskach od asystenta po analityka systemów informatycznych. 

Pasja - joga

11 lat temu zainteresowała się jogą, wokół której aktualnie koncentruje się życie pani Ewy.

- Ponieważ praca z ciałem wpływa na emocje, uspokaja umysł, a także buduje kreatywność i wyobraźnię - uważa E. Kołaczyńska. - 11 lat temu stanęłam na macie z ciekawości traktując jogę jako kolejną formę sportu, ponieważ wcześniej trenowałam sztuki walki (kick-boxing), dużo biegałam i zajmowałam się crossfitem. Po pięciu latach regularnej praktyki, zaczęłam asystować w zajęciach. Kilka miesięcy szkoliłam się pod czujnym okiem Iwony i Leszka Kawa a po zakończonym szkoleniu zaczęłam samodzielne prowadzić w OMśrodku zajęcia dla dzieci i dorosłych - opowiada o swoich początkach z jogą.

Po powrocie do Starachowic w 2017 roku, zaczęłam prowadzić zajęcia w klubie fitness, przedszkolu oraz zajęcia indywidualne w salonie własnego mieszkania. 

Warsztat Joga

- W 2019 roku wyremontowałam warsztat kamieniarski, w którym pracował mój tata i stworzyłam Warsztat Joga, gdzie prowadzę zajęcia grupowe, indywidualne, dla kobiet w ciąży oraz dla dzieci. Chętnie też włączam się w różne inicjatywy promujące aktywność fizyczną. Wciąż podnoszę swoje kwalifikacje poprzez udział w różnych szkoleniach i warsztatach.

Tak powstał Warsztat Joga, gdzie prowadzone są zajęcia wzbogacone elementami zaczerpniętymi z innych systemów pracy z ciałem. To miejsce wyposażone w zestaw sprzętów i akcesoriów, dzięki którym  można osiągnąć trudne do samodzielnego zrealizowania pozycje, utrzymać się w asanie dłużej czy zachować prawidłowe wydłużenie ciała podczas praktyki. Do tego wykorzystywane są: drewniane kostki, pianki, paski, koce, krzesła. Sala wyposażona jest również w drabinki gimnastyczne oraz liny.

- To, czym się zajmuję na co dzień służy nie tylko promowaniu aktywności fizycznej, ale również promocji zdrowego, eko stylu życia - mówi pani Ewa, która jest fanką noszenia dzieci w chuście, pieluch wielorazowego użytku oraz wszystkiego, co jest osadzone w naturze. - Prowadzę również sklep, w którym oferuję produkty wykonane albo uszyte ręcznie, lokalnie przy wykorzystaniu naturalnych materiałów albo materiałów pochodzących z drugiej ręki. Są to głównie rzeczy jogowe do ćwiczeń: wałki, worki, pufy, poduszki z gryką - wylicza...

Jog(r)a

Pani Ewa jest również pomysłodawcą oraz wydawcą Jog(r)y to gra dla dzieci wykonana w Polsce, przy wykorzystaniu naturalnych surowców.

- Pomysł na stworzenie kart z wizerunkami zwierząt, ćwiczących jogę zrodził się już kilka lat temu, kiedy zaczęłam prowadziłam zajęcia jogi dla dzieci. W miarę upływu czasu ewoluował i urzeczywistnił się w aktualnej postaci - mówi. - Dzieci lubią ruch i potrzebują urozmaicenia. Jogra to wspaniałe narzędzie do rozpoczęcia przygody z jogą. Gra zachęca do aktywności, a także pobudza kreatywność. 

- Jogra to nie tylko ćwiczenia fizyczne, lecz bardziej złożona aktywność psychoruchowa - mówi autorka gry, która została stworzona w tym roku. - Bohaterami jogry są zwierzęta zamieszkujące polskie lasy. Gra składa się z 65 kart podstawowych, 2 drewnianych kości, 10 znaczników, 1 plakatu dwustronnego,  2 instrukcji/plakatów, 4 kart dodatkowych, 1 planszy.  Istnieje możliwość zakupu jogry online.

Ewelina Jamka