Arginina - właściwości i stosowanie

Arginina jest aminokwasem, którego oddziaływanie i znaczenie dla organizmu nadal nie zostało do końca poznane. Pewne jest natomiast, że arginina ma wpływ na regulację pracy serca, a ponadto poprawia funkcje śródbłonka w przypadku naczyń krwionośnych oraz cofa zmiany miażdżycowe. Dodatkowo wspiera budowę masy mięśniowej.

Stosując solgar l arginina dostępny w aptekach online można pozytywnie oddziaływać na swój organizm. Arginina, która jest aminokwasem endogennym, zmienia się w organizmie w:

• tlenek azotu,
• agmatynę,
• kwas glutaminowy.

Wszystko to w celu zachowania równowagi organizmu. Arginina spotykana jest w stosunkowo wielu produktach spożywczych, głównie naturalnej żywności. Oczywiście nie wszystkie te produkty wykazują podobną jej zawartość. Najwięcej argininy znajduje się w czerwonym mięsie, orzechach, drobiu, nasionach, migdałach, szpinaku, orzeszkach ziemnych oraz soczewicy. Arginina znajduje się także w owocach morza oraz jajach.

Arginina odpowiada za wiele właściwości oraz procesów zachodzących w organizmie. Jest ona przede wszystkim niezbędna w przypadku prawidłowego funkcjonowania wątroby. Dodatkowo bierze udział w syntezie oraz uwalnianiu hormonu wzrostu. Jej wpływ jest także znaczący w przypadku rozszerzenia się naczyń tętniczych. Co więcej, arginina pozytywnie wpływa na zwiększenie wydolności psychofizycznej oraz wzmocnienie systemu odpornościowego. Pozwala regulować arytmię serca, przywracając jego prawidłowy rytm. Dodatkowo zmniejsza śmiertelność z powodu chorób serca. Kolejnym układem, na który bezpośrednio wpływa arginina, jest układ pokarmowy. Arginina wykazuje pozytywny wpływ na mikroflorę jelitową oraz wspiera system odpornościowy. Stymuluje również prawidłowy metabolizm, obniża jednocześnie zawartość tkanki tłuszczowej.

Arginina uważana jest za prekursora tlenku azotu. Odgrywa zatem ogromną rolę w przypadku pracy układu krążenia. Jednak przez stosowanie jej zewnętrznie można przyspieszyć proces gojenia chorego oraz podrażnionego naskórka. Arginina jest także częstym składnikiem kosmetyków dla cery atopowej, suchej i podrażnionej. Dodatkowo poprawia ona wzrost włosa, przeciwdziałając łysieniu. Kolejną szczególną cechą argininy jest pobudzenie syntezy kolagenu. Dlatego pozwala ujędrnić oraz uelastycznić tkanki skórne. Redukuje jednocześnie efekt starzenia się komórek. Przy wysokim stężeniu arginina może działać także jako peeling enzymatyczny, złuszczający oraz wygładzający naskórek. Stosując regularnie argininę na włosy, można zwiększyć ich objętość oraz puszystość. Poprawia się wówczas także elastyczność włosa. Zgodnie z badaniami ilość stosowanej argininy w ciągu doby powinna wynosić około 5 g. Znajduje się ona między innymi w porcji białka sojowego, który ma wartość 200 kalorii. Niezwykle ważne jest, aby źródeł argininy szukać przede wszystkim w dobrze zbilansowanej diecie. Natomiast w przypadku wystąpienia niedoboru należy skorzystać z dodatkowej suplementacji.

(Artykuł promocyjny)