Reklama

Nie tylko senirzy z gm. Wąchock dbają o kondycję

23/12/2020 15:00

Ćwicz, pływaj zdrowie zdobywaj - realizację projekt pod taką nazwą zakończyło w listopadzie br. Stowarzyszenie Przyjazna Wieś Rataje.

Na to zadanie Stowarzyszenie otrzymało dotację "Lokalnej Grupy Działania Wokół Łysej Góry". A jego celem była aktywizacja osób starszych i niepełnosprawnych z terenu gminy Wąchock.

- Projekt skierowany był do osób niepełnosprawnych, osób w wieku średnim, we wczesnym wieku senioralnym i starszych z terenu wsi Rataje, Wielka Wieś i Wąchock - mówi Wiesława Adamczyk, szefowa KGW Rataje. - Jego założeniem było zachowanie sprawności, by z radością i w dobrym zdrowiu realizować swoje pasje i marzenia.

Zaplanowane działania zakłóciła pandemia koronawirusa. Mimo to odbyły się wykłady dietetyka połączone z konsultacją i prezentacją zdrowych i pożywnych potraw, przekąsek i koktajli. Spotkania były otwarte dla wszystkich zainteresowanych mieszkańców Rataj, Wielkiej Wsi i Wąchocka.

Reklama

- Dla utrwalenia sprawności ruchowej odbywały się zajęcia fitness raz w tygodniu po 20 spotkań w każdej miejscowości. Z zajęć tych skorzystało 65 osób. Największym zainteresowaniem cieszyły się wyjazdy na baseny mineralne w Solcu Zdroju. Zorganizowano w sumie siedem wyjazdów, gdzie odbywały się ćwiczenia fitness w wodzie. Skorzystało z nich 175 osób - podsumowuje W. Adamczyk.